“五福楼。地处谭家街西端，南至杨泗庙巷的东口与南街相接，当年五福楼有酒楼一座，濒临汉水，是个观江景品美酒的绝佳之地。”这是《老河口市地名志》编辑：老河口市地名委员会办公室编出版日期：1983年7月一段话，也是与我有缘的一段文字。

　　一文魁武魁之说

　　谈及1982年《光化县地名志》与上述《老河口市地名志》两本书，都需要研究与我父亲同学的我们老家袁冲土地陵大张沟对面毛沟一位知识分子毛亮。他夫人是我初一语文老师。他属于建国初期第一届武汉大学中文学高材生，原来老河口一中语文教师，去世多年，而他都是我市地名志实际编写人之一。去世多年后，他的小儿子如今厅部级别干部，国内知名建筑专家之一。

　　老河口的地名不仅蕴含着地理特征，所处位置，也渗透着浓厚的地方文化特色。第一次接触老河口“五福楼”，还是1992年我电大毕业分配到工商局报道。无意中，发现工商局院子后，谭家街西端都是“五福楼”。而且定居西关中学前院已故付老师生前，将他外甥女介绍给我，结果两个外甥女都看中我，而我对她们不感兴趣。

　　这也为7年前，我误入太极拳队伍掀起千层浪打下伏笔，因为昔日付老师外甥女中，其中一位都是本市太极队伍一个骨干分子。一切秘笈都是今早，一位从上海回来探亲的大姐免费传我陈氏太极拳基本功中，让我豁然开朗起来了。

　　包括昨天，游泳返回机关前，路过老河口“五福楼”遗址，一切都勾起我回忆……

　　“五福楼”遗址前，都是如今老河口游泳第一基地，属于大巷子古建筑群区域，历史上与闽商有关。

　　因为汉江一直改道，古代“五福楼”属于沿着汉江落户我市码头，按照闽商福建土楼三环大圆楼建筑风格，由内、中、外三环组成中独具风格的建筑群。而我上班时刻，古建筑几乎荡然无存，而古代左右拱门上方分别嵌有“义路”“礼门”横额。中环也分为五个单元，每单元有一个中门和小门相通，中门内的小天井由鹅卵石铺砌成图案，色彩斑斓，犹如迷宫。内环为壮观精致的圆形大厅，可容纳数百人，厅中大梁上悬挂“文魁”“武魁”和“一等勋章”三块金字牌匾。大厅中两大柱上的楹联为“五典焕鸿猷积德维新绵世泽,福田贻燕冀宏谟依旧振家声”。大厅后壁两边的对联为“五数符天，五数符地，地天同庥家室庆；福我多男，福我多寿，寿男共祝子孙昌”。内环中门门楣上方正中阳书“百忍图”三个大字，中门两旁对联为“百行思张公家训，忍耐遵朱子格言”。五福楼彰显客家文化内涵之博大精深……

　　1995年，我调入工商局办公室从文时刻，这里成为批发地板、水泥等建筑材料商店，附近都是各种小吃摊贩，林林总总，让人应接不暇。

　　包括如今，每次去游泳，途经“五福楼”地段，如今粮食局家属院一个卖烤鸭的大哥总是自言自语：“还剩香甜可口的二只烤鸭了！”、

　　类似忍耐处事、勤俭治家，以至人才辈出文武典故都无影无踪。甚至古代闽商“都阃府”石牌坊五福楼核心文化，也演绎成“牌坊街”，给人一种“贞节牌坊”的味道。几乎每次去码头打拳，路过这个地方，心里都一种说不出的滋味。

　　实际上，“五福楼”是清代正四品武官都司之称。也即是说，古代落户我市码头的“五福楼”古建筑，都是清代正四品武官府邸。故“文魁武魁”之说，都在情理之中了。

　　悠悠岁月，消失的“五福楼”古建筑，留下了诸多沧桑岁月的历史印记，也赋予我一次学太极拳的机会。

　　“邓大哥早，练一会了？！”“小张：我给你提个建议，不要晃荡计步器，圈友们反映大家被你晃动脑袋痛，打不成拳了。”

　　“好的，我立刻改正，注意影响！”“你们单位搞第一，我们不反对，而干扰大家打拳都不妥了。”也许，都是邓大哥一番话，跟我带来一次学陈氏太极拳机遇。

　　二、上海河口太极余韵悠长

　　考虑周五，万步有约活动结束，也是支持系统夺冠，已经终止三个月码头打拳科目。立秋，我启动码头打拳以来，一直站在后面比划，也是唯恐干扰码头姊妹们打拳。

　　爱因斯坦说过:“世间最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。因此，早上，我被邓大哥提醒后，立刻“照单全收”立改立行，站在距离整个队伍五米距离最后，比划《陈氏太极拳老架一路》《简化太极拳24式》后，又继续晃动计步器，在码头紫藤亭子前背靠亭子，后翻身。结果，遇到一位太极高手大姐大——戴着一顶礼帽，极其儒雅，穿戴极其讲究。先压腿、踢腿后，一套完整陈氏太极拳基本功后，我边模仿边观察后，主动搭腔：“大姐：太极拳练的很不错，学几年了？！”

　　陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等……其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。常练的单式有左右单手云手、定步云手、前绷上捋、前绷下捋、挽花手等等。步法有上步、退步、横开步等等。而今早，我们没交谈前，我跟着她身后，一边晃动计步器，一边模仿她开合功，缠丝功，而且交谈中，她免费传授我陈氏桩功后，我意识到遇到内家里手了。

　　“有福之人不在忙，无福之人跑断肠。”通过交谈，从她手带着佛珠，我都体会出她是特意来码头传授我功夫，而且认真站在最后，观察很久很久。等于无声中，传授我一套完整陈氏太极拳基本功后，又手把手修正我一套浑圆桩。

　　通过交谈，包括中途一个她接的市领导请她吃饭电话，我基本晓得她练太极拳大致情况：十几年前，误入太极队伍之初，跟江山机械厂活99岁无疾而终的李师傅学的太极拳。后去上海又跟职业教练学习太极拳。这次，探亲故地重游，码头都遇到我这个晃动计步器的太极拳爱好者。

　　“老弟：你的体质与拳架，绝对是练太极拳的好材料！需要好好练，跟着老师们认真去学！”练拳不练功，到老一场空，可见基本功的重要性。很多练太极拳的人一辈子都练不出功夫，原因在于基本功不扎实，所谓“太极十年不出门”，那是因为没有正确的练习方法，没有从基本功开始一步一步的去练习。今早，这位上海回来探亲大姐，不仅详细谈出我们码头太极拳缺失之处，而且免费传授我一套陈氏太极拳基本功动作，还反复叮嘱我要天天练习基本功。尤其要练走步，详细谈出她习武一些体会。

　　迄今，我也不知今早大姐底细，而透过拳，我能体会出她深谙我市“五福楼”文化精髓思想：五福者，一曰寿、一曰富、三曰康宁、四曰好德、五曰终命。看似清时建五福楼古建筑消失，而“事国一心勤以瘁，还家五福寿而康”宋欧阳修的诗句，尤其今早通过这位文化底蕴深厚，从我市走入大上海的大姐大传授我功夫中，我感受出百岁坊巷暗藏深厚的太极养生文化。

　　谈及“五福楼”文化，归根结蒂五福中还是以寿、康为重，而康宁又胜寿一筹，安康乃最高生活质量。问题想安康靠技术，“老弟：没有虚灵顶劲、含胸拔背有问题，而且没有松腰。你们队伍打陈氏老架一路分虚实几个动作都有问题。”如此一一手把手，免费修正后，都接到市领导电话，很礼貌地向我告辞。

　　如今，“五典焕鸿猷积德维新绵世泽，福田贻燕冀宏谟依旧振家声”“百行思张公家训，忍耐遵朱子格言”“五数符天，五数符地，地天同庥家室庆；福我多男，福我多寿，寿男共祝子孙昌”等等，“五福楼”地名文化，都被码头一套又一套太极拳养生气功术，甚至跳舞、保龄球等取而代之，而传统国术文化永远是我们老河口人的精神家园……

　　张俊杰，笔名千里汉江、红盾文秘战士。男，汉族，１９７１年１２月３０日出生于湖北省老河口市，１９９２年大学中文专业毕业，参加工商行政管理机关一线文秘工作；１９９８年在老河口市委从事组织科工作一年；１９９９年至今一直在工商行政管理机关一线从事文秘工作。２００３年取得自修武汉大学法学本科学历。迄今一直供职于湖北省老河口市市场监督局，曾被求是理论网、光明网、荆楚网、长城网等十大媒体评为特约时事评论员，网络媒体著名时政评论家。现为襄阳市作家协会会员。